梅雨の時期、ジメジメした日が続いていますが、
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
なかなか気分が上がらない日も多いと思いますが、
梅雨の合間の晴れの日は、とても気分が晴れやかになります。
先日、気持ちの良い晴れの日の早朝、近所を散歩してみました。
いつもは忙しく周りを見る余裕がありませんが、
梅雨の季節のしっとりした空気感、そして、小鳥のさえずり、
アジサイなどの草花などの美しい自然に心癒されました。
そして、お家の中もきれいにして、気分もリフレッシュです。
カラッと晴れたら真っ先にしたいのはお布団干しですね。
湿気を帯びたお布団を干せば、寝るときはおひさまの匂いに
包まれ、幸せな気持ちになります。
ちなみに、おひさまの匂いはリラックス効果があり、
睡眠の質を高める脳波を作り出すそうです。
みなさま、素敵な時間をお過ごしください。
